טיפול בהתמכרות לאינטרנט ולמסכים

כל אחד מאיתנו מצא את עצמו מופתע כאשר הרים את ראשו לפתע מהמסך וגילה, שמבלי לשים לב חלפה לה שעה של שיטוט באינטרנט – שעה שהחלה בהחלטה להעביר רק כמה דקות מול המסך. האינטרנט מציע עניין בלתי פוסק ובזכות זה מסוגל למשוך אותנו פנימה ולהסיח את דעתנו מהעולם שבחוץ. העולם הוירטואלי מעניק כביכול חופש ושפע של אפשרויות ומזמין אותנו להיכנס פנימה, לעשות ולהיות ככל שנעלה על רוחנו.

 

לכאורה, נדמה לנו שהאינטרנט פותח בפנינו מרחב חדש ועצום, בעוד שלמעשה ההפך הוא הנכון. הניתוק שהאינטרנט מציע, והחירות המדומה להיות בו כביכול מי שנרצה עשוי לשאוב אותנו פנימה ולמנוע מאתנו התמודדויות של ממש. השיטוט ברשת מהווה בריחה מושלמת מכל טרדות היום יום, הכישלונות הגדולים והקטנים שאנו חווים, הדכדוך והדאגה.

 

בכוחו של טיפול פסיכולוגי המתמקד בהפרעה לסייע לאדם לצאת מתוך המעגל הכפייתי לעבר חיים שיש בהם עומק, משמעות וצמיחה של ממש, ולא רק סיפוק רגעי וחולף שאין בו נחמה, התפתחות או העצמה.