טיפול בחרדה

כולנו מוצאים את עצמנו חוששים או פוחדים מדברים מסויימים. יש החוששים לשלומם או לשלום יקירהם, אנשים אחרים חוששים מכישלון או דחייה, ויש החוששים מדבר כלשהו שאף קשה להגדירו במילים. חששות ופחדים קיימים אצל כולנו, והדבר אנושי ונורמלי. אולם, במקרים מסויימים הפחד והחשש מתעצמים ובמקום ללוות את האדם מעת לעת, הופכים לגורם המנהל את חייו של האדם. במקרים אלו אנו ניצבים למעשה מול חרדה של ממש.

 

טיפול בחרדה במרכז מרחבים נישען על ההבנה כי חרדה פוגעת משמעותית ברווחתו ושלומו של האדם, וכי טיפול נכון מסייע להפחיתה ולהשיב לאדם את החופש והביטחון שאבד לו. הטיפול בחרדה ממוקד באופיו ומשלב טכניקות שונות המשכללות את העמידה מול החרדה. ההתמודדות שננקטה עד היום נבחנת מחדש בכדי לאתר את הנקודות בהן היא כושלת ואף מנציחה את החרדה. יחד עם המטופל נבחנות הדרכים לניהול החרדה, בכדי לסייע לו לחוות חיים שבהם מותר לקוות, להתלהב, להתנסות ולבחור מבלי שהחרדה תיהיה זו שידה על העליונה.