טיפול פרטני

פסיכולוגיה היא שם כולל לגישות שונות של טיפול, שמטרת כולן היא לאפשר התפתחות, מודעות עצמית, ועזרה בהתמודדות עם קשיים רגשיים או עם מצבי משבר בחיים.

 

מתי כדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי?

זוהי החלטה מאוד אישית, ותלויה בסיבת הפנייה. לעתים, בעקבות משבר או שינוי גדול בחיים כמו אובדן בן משפחה, פיטורין, לידה ועוד, הקרקע המוכרת נשמטת מתחת לרגלים. אנו עשויים להרגיש שאין במה להיאחז, וכי אנו זקוקים לעזרתו של אחר. במקרים אחרים הפנייה תיעשה מתוך רצון להכיר את עצמי, כדי להבין מה בחיי טוב לי, ומה הייתי רוצה לשנות ולאן כדאי לי לשאוף ולהתפתח. בעיות נוספות בתחום הנפשי מהוות גם הן סיבה לפנייה כמו מאניה דיפרסיה, הפרעות אכילה, דיכאון, חרדה, טראומה, משברים נפשיים ועוד.

 

ההזמנה בתוך הטיפול לקשר אישי מסוג אחר, קשר תומך, מבין וארוך טווח, מאפשר לעתים קרובות ריפוי של חוויות מקשרים קודמים, והזדמנות ללמוד שאפשר גם אחרת, שאת הסרט המוכר אפשר לשנות, והבחירה איך לשנות אותו היא גם בידי.